Gewinnspiel

Gewinne eins von fünf Exemplaren des
„Mein Wechseljahres-Journal“!

Nimm an unserem Gewinnspiel teil und gewinne eines von fünf „Mein Wechseljahres-Journal“-Exemplaren im Wert von 18,99 Euro! Mit über 160 Seiten begleitet es dich durch die Wechseljahre und hilft dir, diese besondere Lebensphase achtsam und kraftvoll zu gestalten.

Was dich im „Mein Wechseljahres-Journal” unter anderem erwartet:

  • Tipps für mehr Wohlbefinden und Vitalität

  • Ärzteliste mit über 200 Spezialisten in Deutschland, Österreich und der Schweiz

  • Checkliste für den Arztbesuch

Teilnahmeschluss: 31.03.2025

Trage dich ein und nutze die Chance auf deinen neuen, persönlichen Begleiter durch die Wechseljahre!

Über das Journal

Dein Wegbegleiter durch die Wechseljahre

Das „Mein Wechseljahres-Journal“ wurde speziell für dich entwickelt, um dich in dieser transformierenden Phase zu unterstützen. Die Wechseljahre sind eine Zeit intensiver Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Dieses Journal gibt dir den Raum, deine täglichen Erfahrungen und Entwicklungen festzuhalten, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Sieh die Wechseljahre nicht nur als Herausforderung, sondern als Chance für Wachstum und Erneuerung.

Warum dieses Journal?

Ein Begleiter, der aus Erfahrung spricht

Als ich selbst durch die Wechseljahre ging, fand ich nur wenig Unterstützung und keinen Arzt, der mir helfen konnte. Die Symptome wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche waren belastend – doch ich wusste, dass ich nicht allein bin. Heute möchte ich dir mit diesem Journal helfen, deine eigenen Erfahrungen zu dokumentieren und gezielt Lösungen zu finden. Hier kannst du alles Wichtige festhalten: Symptome, Zyklusveränderungen, hilfreiche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sowie Schritte, um dein Wohlbefinden zu fördern.

Was dieses Journal dir bietet

Schritte zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke

160 Seiten zur Selbstreflexion und Dokumentation – Platz für tägliche Einträge, Gedanken und Fortschritte.

  • Symptomverlauf dokumentieren – Verfolge, wie sich deine Symptome entwickeln und welche Maßnahmen helfen.

  • Wirkung von Ernährung und Bewegung beobachten – Erkenne, welche Gewohnheiten dir guttun.

  • Fortschritte und positive Veränderungen festhalten – Sieh, wie du täglich wächst.

  • Ein tieferes Verständnis für deinen Körper entwickeln – Entdecke, was dir Kraft gibt.

  • Ganzheitliche Tipps auf Basis des Ayurveda – Ein Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Balance bringt.

Teilnahmebedingungen des Gewinnspiels

So kannst du gewinnen

Gib einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und folge mir auf Social Media, um dir zusätzliche Chancen zu sichern.

Das Gewinnspiel endet am 31.03.2025, und die Gewinner werden am 05.04.2025 per Zufall ausgelost und per E-Mail benachrichtigt. Die Teilnahme ist kostenlos und ab 18 Jahren möglich.

Erlebe die Wechseljahre bewusst und gestärkt!

Nutze dieses Journal als Werkzeug zur Selbstreflexion und zur Feier deiner Fortschritte. Es erinnert dich jeden Tag daran, dass die Wechseljahre ein neuer Anfang sein können – eine Phase der Erneuerung und der Entfaltung. Lass uns gemeinsam diese Reise zu einem erfüllten, vitalen Leben beginnen!