Welche reifere Frau unter uns sagt schon nein zu Gesichtspflegetipps, wie du deine Haut speziell im Gesicht pflegst und ein frisches, natürliches Aussehen behältst und zwar ohne Botox und Konsorten? Außerdem am Schluss noch eine wichtige Lebensweisheit über dich und dein Umfeld. Bis zum Schluss dranbleiben lohnt sich.

Methode #1 - Gua Sha Technik

Gerade wenn du mitten in den Wechseljahren steckst, und diese Themen wie Gewichtszunahme hast, depressive Verstimmungen und sich erste Falten bilden oder du Falten reduzieren möchtest, empfehle ich dir die uralte asiatische Gua-Sha Methode. Dazu brauchst du einen Gua-Sha Stein und die passenden Massagetechniken. Du massierst damit dein Gesicht und aktivierst dein Lymphsystem und die Gesichtsmuskulatur.

Lilli hat schon mal ein Video darüber gemacht - schau dir hier kurz an, wie so eine Gua-Sha Massage im Gesicht ungefähr abläuft:

Es gibt sogar eine Studie über eine 72 jährige Frau, die mit eine Gua-Sha Behandlung innerhalb 14 Tagen ihre Migränebeschwerden drastisch reduzieren konnte.

Im Forum, also im geschützten Raum, da wo wir Frauen unter uns sind, gehe ich noch viel genauer auf diese Gua-Sha Methode ein. Ich zeige dir da auch wo du von uns empfohlene Gua-Sha Steine kriegst.

Methode #2 - Galvanic Spa

Die nächste Methode zur Gesichtspflege die ich dir vorstellen möchte, nennt sich Galvanic Spa. Ein sogenanntes Galvanic Spa ist ein kleines handliches Gerät, welches du zuhause anwenden kannst. Damit bringst du deine Kosmetikwirkstoffe richtig in die Tiefe unter die Haut. Dort aktivieren sie dann die Zellen.

Mit einer Galvanic Spa Behandlung lassen sich aber noch weitere Effekte erzielen wie z.B.:

• Abbau des Doppelkinns

• Straffung des Halses

• Feinporigere Haut

• Sichtbare Minderung von Falten

Ich empfehle dir, die Galvanic Spa Behandlung regelmäßig durchzuführen um die besten Resultate zu erzielen.

Methode #3 - Lumi Spa

Für alle diese 3 Gesichtspflege Methoden gilt das Prinzip der Regelmäßigkeit. Besser du wendest es einmal die Woche regelmäßig an, anstatt 4 Tage in Serie und dann einen Monat nicht mehr.

Ich empfehle dir sowieso, dir ein Abendritual zurechtzulegen. Ein Abendritual hilft dir vor allem auch in den Wechseljahren richtig gut durchzuschlafen und morgens, frisch und erholt aufzuwachen. Die Benefits für dich und mehr zum Thema richtig durchschlafen während den Wechseljahren haben wir in einem informativen Artikel zusammengefasst: